La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes, comme les bourgeons, jeunes pousses, ou radicelles. Ces tissus sont considérés comme des concentrés de principes actifs, riches en nutriments et en substances actives.
Gemmothérapie de Tilleul
Le tilleul (Tilia tomentosa ou Tilia cordata) est une plante réputée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. En gemmothérapie, les bourgeons de tilleul sont souvent utilisés pour leurs bienfaits sur le système nerveux et le sommeil.
Propriétés principales :
-
Relaxation et apaisement :
- Les bourgeons de tilleul aident à calmer les états de stress, d'anxiété et de nervosité.
- Ils favorisent une relaxation générale, utile pour les périodes de surcharge mentale ou émotionnelle.
-
Amélioration du sommeil :
- Ils sont particulièrement recommandés pour les troubles du sommeil, comme les insomnies ou les réveils nocturnes liés à l’agitation.
- Agissent sur les mécanismes du sommeil profond et réparateur.
-
Détoxification :
- Le tilleul possède des propriétés drainantes qui peuvent soutenir le système hépatique et rénal dans l'élimination des toxines.
Sur un plan subtile, le Tilleul est l arbre de la conciliation, il apporte un apaisement dans nos relations avec nous même et avec les autres.
Flacon 15 ml
Utilisation :
La gemmothérapie de tilleul se présente sous forme de macérat glycériné. Voici comment elle est généralement utilisée :
-
Posologie :
- Adultes : 5 à 15 gouttes par jour, diluées dans un verre d'eau, à prendre de préférence en fin de journée ou avant le coucher.
- Enfants : Dosage réduit (1 goutte par année d'âge).
- Durée : Peut être utilisée en cure de 3 semaines, suivie d'une pause d'une semaine. Renouveler si nécessaire.
Précautions :
- Consultez un professionnel de santé avant utilisation, surtout si vous prenez d'autres traitements ou si vous êtes enceinte/allaitante.